2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

手足の運動習慣

歩くこと、走ることからずいぶん(といっても1ヶ月ほど)遠ざかっていたので、連休を機に、まずはリハビリがてら歩いてみた。6月末まで続けていたランニングは、夏の始まりだったり雨だったり(今年は特に休日と雨がよく重なった)に妨害されて途絶えており…